揭秘茶与致癌的真相：常见误区与正确饮用指南

各位茶友，大家好！茶，作为我国传统的饮品，深受人们喜爱。关于“茶是三类致癌”的说法，可能让不少人对饮茶产生了疑虑。我们就来揭开这一谜团，为大家详细解析茶与致癌的关系，以及常见的茶叶致癌物清单。

一、茶具安全，正规陶壶无害

让我们来关注茶具的安全性。只要购买的是正规品质的陶壶，用来装水煮水是完全无害的。不正规的陶壶可能添加了化学原料，原料不健康，且烧制温度、时间可能达不到要求，这样的陶壶煮水会有一定的危害。

二、奶茶无害，注意吸管质量

关于奶茶，适量摄入是不会致癌的。奶茶的使用材料是国家安全许可的聚乙烯或聚丙烯。不小心食用劣质吸管有患癌的风险。

三、茶叶泡久会降低营养价值，但无毒

茶叶泡的时间过久，其中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味。茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，降低茶汤的营养价值。茶叶中的碳水化合物与蛋白质滋生细菌而引起霉变，对人体健康造成危害。

四、高级绿茶茗韵无毒，警惕不良商贩

茶是用来喝的正常情况下茶是不含有毒物质的。茶中国人喝了几千年，就是有毒也该百毒不侵了。现在有不良商贩对茶加香精、加色素、打过多的农药不到安全期结束就采制。这样的茶就成了毒茶。

五、茶烧久不会致癌，注意闷泡

脱离剂量谈毒性都是虚妄之谈。即使反复烧开20次的开水，它的亚硝酸盐含量，都到不了国家饮用水标准要求上限的3%。我们完全不用担心千滚水会亚硝酸盐过量。如用反复烧开的沸水冲泡茶叶，只要注意别让茶叶闷泡就行。

六、玻璃熬茶无毒，放心饮用

玻璃茶壶的壶身都是玻璃制成，市面上大多是由这样的耐热玻璃材质制作，而滤网和壶盖有耐热玻璃材质或不锈钢金属等材质制作而成。不管是高硼硅玻璃，还是不锈钢金属，都是食品级绿色环保材质，消费者可以放心饮用。

七、红叶茶叶无毒，可长期饮用

红叶茶叶无毒，是可以长期喝的，对身体没有副作用。

通过以上解析，我们可以看出，茶是三类致癌”的说法并不准确。只要我们选择正规渠道购买茶叶，注意泡茶时间和方式，就可以放心享用茶的美味。希望这篇文章能帮助大家消除疑虑，享受茶的美好。

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