黑茶九大保健功效_黑茶的九大保健功效

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于黑茶九大保健功效和黑茶的九大保健功效的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享黑茶九大保健功效以及黑茶的九大保健功效的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

长期喝黑茶对心脑血管和血压有益吗

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黑茶（darktea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

以下是黑茶的功效

1、解油消食、和胃顺肠、排毒减肥

黑茶是全发酵茶，不伤胃；在加工和存放的过程中，微生物经过历代繁衍与代谢，产生了一系列次生代谢物，这些益生菌类形成过程缓慢，功效奇特，与千年灵芝有异曲同工之妙。西北牧民大多知道，喝陈年黑茶治疗肠胃不合可以说是“茶到病除”。肠胃和顺了，二便通畅，排毒顺利，余脂难存。

2、降血糖，改善糖类代谢，防治糖尿病

黑茶中丰富的“茶多糖”是降血糖的主要成分，其作用类似胰岛素，能促进全身组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，从而调节人体糖类代谢。研究人员对几种茶类的茶多糖含量测定结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也明显强于其它茶类。

3、降血脂、降血压、预防心脑血管疾病

黑茶中的“茶多酚”及其氧化物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇、游离胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。

中国人民解放军总医院于1990年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日冲泡3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和过氧化物活性明显下降。黑茶中的“茶氨酸”能活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用；此外，茶叶中的生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，舒张血管而使血压下降。卫生部在内蒙、青海、新疆等黑茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血糖、血脂、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

可见，长期喝黑茶对心脑血管和血压还是有利的。还不管什么茶还是得根据每个人的体质差异适时适量的饮用。

最后祝大家在看头条的时候能够开开心心，每天过的快快乐乐，做事顺顺利利，身体健健康康！

以上，

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谁喝过黑茶呀，黑茶调理肠胃作用怎样啊拜托各位大神

很不错的，我就经常去爱达黑茶俱乐部网上商城买的，通过那里有优惠的而且在那里买黑茶，不需要担心产品质量，而且品种也很多的。黑茶治便秘、调理肠胃简直是“特效”，因为它含有膳食纤维，能清肠胃，还能改善肠道微生物环境，助消化作用，民间早就有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。我的便秘就是用这个调理好的。

黑茶是哪个省产的它的功效是什么

黑茶是茶叶经杀青、揉捻、渥堆、干燥等加工工艺制成的产品，是我国六大茶类之一。

目前，较统一地认为黑茶主要集中在以下几个产区：湖南黑茶（怀化为代表）、四川黑茶、湖北黑茶、广西黑茶（六堡茶为代表）、云南黑茶（熟普洱为代表）、陕西黑茶（茯砖为代表）。不同地域的黑茶，因为原料、加工手法不一样，会存在些许差异，主要体现在香气、口感上，不能认为所有黑茶都一个香气、味道。

黑茶的保健作用和其它茶类差不多，主要是：抗氧化、抗衰老作用；促进消化、抗癌作用；增强机体免疫功能作用；对心脑血管疾病的防治作用；抗辐射作用；对重金属毒害的缓解作用；降脂、降压及调节血糖的作用；对体重的调节作用；杀菌、消炎和抗龋齿作用等保健功效。

具有保健功效不代表可以用在治病救人上。并不是说你肥胖了，靠喝黑茶就能立刻减了；并不是说你高血压了，靠喝黑茶就正常了；并不是说你被电磁辐射了，靠喝黑茶辐射就消了……这些，统统都不能够靠茶直接、快速的实现的。治病，还得靠药。茶具有药用价值，具有保健品作用，但不是说它能够替代药，然后你就可以“胡作非为”，不按医生的劝告行事，事后梦想靠黑茶摆平身体的毛病。这是不可能的。

黑茶（其实在我看来不管什么茶），保健作用是次要的，主要作用是舒缓心情，让人愉悦，如果能够以喝茶的习惯代替抽烟喝酒的习惯，让身体正常一些、健康一些就更好了。

茶让人心情舒缓。要想喝杯好茶，心急是不可能的，心急泡不出好茶，必须要排除杂念，专注于茶的器、水、叶、功夫上，暂时把烦恼的事情从头脑中赶走，心中只有茶，才能够泡出一杯好茶，否则就会喝到糟糕的茶。

茶让人心情愉悦。一杯好茶，冲泡时茶的香气，通过眼睛、鼻子进入到人的身体，让人感觉很放松。香气，是有助于人放松的。而或明亮或鲜艳的茶汤，以及入口后的各种美妙味道，都能够让人暂时忘却烦恼，尽享心情的平和，舒适。

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安化黑茶什么东西，我妈深陷，怔怔了。求解

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黑茶功效与作用

黑茶功效与作用？

黑茶的功效与作用如下：

1.补充人体必需的矿物质和各种维生素，以及蛋白质、糖类等。

2.解除油腻，帮助消化。

3.降低血脂，软化血管，预防心血管疾病。

黑茶是以茶树（Camelliasinensis）鲜叶或成熟新梢为原料，经杀青、揉捻、渥堆、干燥等加工工艺制成的茶产品。主要产于我国的云南、重庆、湖南、广东、台湾等地区。黑茶适用于：①肥胖。众多研究表明黑茶有降脂减重的作用。②高血压、高血糖和高脂血症。黑茶对降血脂、降低胆固醇、软化血管有一定作用，适合心脑血管和糖尿病人群控制体重、调节饮食。

尽管黑茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。作为食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由北京大学人民医院临床营养科临床营养师赵世隆审核

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白茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶和红茶的功效有什么不同，又有哪些人群禁忌呢

“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：白茶清热解毒；绿茶抑菌消炎；青茶瘦身防糖；红茶养胃护胃；黑茶去油腻；黄茶助消化。

绿茶

最早的茶。绿茶不发酵，早早就杀青，破坏酶促氧化反应，茶多酚保留最多。与其他茶类相比，绿茶在抑制有害菌方面功效显著，抗自由基与抗氧化作用强。我记得有一年在杭州，因为工作奔波，应酬多，休息不够，生活没有规律，几天下来，嗓子就有点烟熏火燎。扛不住准备去药店时，我先坐下来好好喝了一杯西湖龙井。结果，嗓子就平顺下来了，药店也不用去了。确实是挺有效果的。绿茶和白茶一样，性寒，身体是虚寒体质的人少喝。

白茶

源自福鼎。最早是白毫银针。清代《闽小记》里记载:

绿雪芽，今呼白毫。色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最。功同犀角，为麻疹圣药。运销国外，价与金埒。

这个记载说得很明白，白毫银针，和犀角一样，具有清热解毒的功效，是麻疹的好药。不过，需要说明一点，犀牛现在是保护动物，严禁伤害。犀角也被取消了相关功用说明。我个人的体会，白茶清热解毒的功效是相当好的。每当热火要起时，喝几杯白茶，就平了不少。不过，白茶性寒，喝多了同样会觉得下腹部凉凉的、虚虚的。老白茶会好一些，性更温和。但依然要注意喝的量。此外，据茶界专家研究，白茶在抗疲劳、利尿方面，作用比其他茶类显著，这主要是因为咖啡碱的含量较高。

青茶

青茶是半发酵茶，它从红茶与绿茶中吸收了创意。通过做青，起到一定的发酵作用；又通过杀青，终止了茶叶的发酵，形成绿叶红镶边的特色。青茶中的陈香型铁观音在安溪，就是民间用于小孩肠肚不舒服、低烧时的法宝。我个人也会在身体有点寒症时，泡一杯老铁热热的喝出一身汗，往往就很舒服了。乌龙茶被称为瘦身茶，在瘦身方面有一些作用。要说明一点，乌龙茶有瘦身的功效，不等于喝了乌龙茶就一定能够瘦下来。青茶是比较中性的茶，一年四季都可以喝，一般的人，也可以经常喝。不过，大多数乌青茶是焙火茶，暑夏喝焙火茶，还是要注意。

黄茶

黄茶是在绿茶的工艺上，加了一个闷黄，从而形成独特的黄叶黄汤。黄茶助消化能力比较强，因为在闷黄的过程中，微生物的类群和数量会发生变化，并分泌胞外酶，有助于消化。黄茶也是性寒的茶，能刺激胃部蠕动，胃部有炎症，不适合饮用黄茶。

红茶

红茶是全发酵的茶，通过发酵后，形成红叶红汤的特色。茶性温，会有一定的养胃护胃的功效。有人说，是茶都会对胃有刺激，不会对胃有养护作用。这个还是要辩证的看，微弱的刺激，其实有利于胃肠的蠕动，是有好处的。红茶呢，比较温，体质热的人，喝多了容易上火。胃火大的人也不宜喝红茶。

黑茶

黑茶是后发酵茶。它是晒青干燥后，再进行渥堆，加热加湿，使其增加微生物进行发酵。这茶的最大特点是去油腻、助消化。边地老百姓的最爱。现在的普洱已经成为一种茶文化现象。黑茶不宜过量喝，因为以成熟或粗老叶子为原料，含氟较高。

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你喜欢喝黑茶吗都有什么好处呢

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