晚上喝黑茶影响睡眠吗「睡觉前能喝黑茶吗」

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一、馥蕾诗黑茶睡眠面膜使用方法

1.清洁肌肤后，取适量轻抹于肌肤及颈部，避开眼周，待5-10分钟洗净，还原肌肤通透亮泽。亦可作为急救面膜，应付熬夜等状况，建议于清晨使用，立即还原健康气色。

2.用于清洁、爽肤后，在面部肌肤湿润时，取适量涂于肌肤，避开眼周区域，待5-10分钟以清水洗净，可日常使用，加速肤质改善。

1、肯定很好的。用茶叶做枕头能食疗还有可保健的功能。将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的芯，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，抗菌防螨，对劲椎睡眠都有帮助。

2、茶属凉性，清神醒脑之说不是毫无道理的。

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