黑茶在什么时间喝比较好_黑茶适合上午喝还是下午喝

其实黑茶在什么时间喝比较好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解黑茶适合上午喝还是下午喝，因此呢，今天小编就来为大家分享黑茶在什么时间喝比较好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、黑茶能长时间煮吗长时间煮对身体有坏处吗

建议不要煮太久，半个钟头就差不多了，黑茶最好是用铁壶煮，紫砂壶也行，玻璃次之

二、黑茶的正确饮用方法

1.传统饮用方法：先泡10分钟左右的黑茶，在锅或其他容器中加入500毫升的水，烧开后放入茶水，待锅内水再次沸腾时，再用改用文火煮一到两分钟，停火，滤去茶渣，饮用。

2、如何喝功夫茶：使用功夫茶具，按照功夫茶的冲泡方法喝。

3、用碗冲泡的饮用方法：这种冲泡方法在南方比较常见。可以用有盖的紫砂或陶瓷杯或碗，取约5克茶叶，用开水冲洗一次，把杯子烫一下，然后倒入沸水中，盖上盖子炖一分钟左右，直到汤汁又红又浓，可以喝。

三、黑茶能存多少时间

1、关于黑茶的保质期问题，其实首先要搞清楚什么是黑茶！实际上黑茶是对一类茶叶的统称，不同种类的黑茶的存放时间也是不一样的。

2、至于保质期嘛！其实只要是食品，哪怕是酒类，它也是有一个保质期的。只不过黑茶、白酒这类的食品保质期比较长罢了！类似普洱茶这类的黑茶，市场上至今还流传着古董茶，价格及其昂贵，这些茶叶的存放时间已经超过了50年。这算是黑茶中存放时间比较长的茶叶了。

3、而就一般情况来说，黑茶的最佳存放时间是在2年以上，10年以内，这时候的黑茶发酵成熟，又能保证品质，最适合拿来饮用。虽然关于黑茶有着存放时间越长，茶汤越香醇的说法，但是那是以完美储存为前提的。

4、黑茶在存放的时候必须保证与空气接触，这种情况下，黑茶的存放时间越长，黑茶变质的可能性越大。所以虽然理想情况下的黑茶保存时间越长越好，但是实际上能够保存几十年不变质，品质不降的黑茶量是很少的。这也就是为什么上面我们说黑茶的存放时间以2~10年为最佳的原因。

四、一天喝茶最佳时间

1、一天中喝茶的最佳时间是早上早餐之后和下午3点到5点。早上喝茶可以帮助血液循环，下午喝茶不仅可以补充我们身体里的水分，也可以帮助我们身体排毒。

2、早上喝红茶可以促进我们人体内的血液循环，一杯热茶也可以帮助祛除体内的寒气。早上喝浓茶还可以提神醒脑，让我们保持一整天的活力。

五、冲茶最佳时间

1、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。

但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。

早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。

需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

2、下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，现中国茶界称为：申时茶。

对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

我们建议午后最后喝青茶（乌龙茶）或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。

青茶例如铁观音性（清香型）干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。

绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

3、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

但千万不要喝绿茶或清香型铁观音，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激，清香型铁观音性近绿茶。还有未发酵的白茶、生普洱都不应该喝。

应该选择喝黑茶或熟普洱、陈年铁观音、老白茶、六堡茶、茯砖。这些茶叶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝全发酵类的茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

如果能坚持每天在这三个时间，喝上三泡清茶，不但能使自己身体健康，还能在工作生活中保持平静的、良好的心态。

六、黑茶放多长时间比较好

一般而言，正常发酵的黑茶存二到三年比较容易出口感，如果轻度发酵，存储时间需要三年或以上口感才出来，发酵过重则反之。再来说用料等级，等级越高越不利于后期的转化，反之，用料等级低的黑茶后期转化更好。

七、泡好的黑茶最好多少时间喝完

1、黑茶可以隔夜喝。有的人认为隔夜茶有“毒气”，那是因为茶已发馊，但是茯茶中含有抗氧化的茶多酚等物质，茶汤的变质(被氧化过程)受到限制，具有自然保鲜的效果。

2、且茯茶熬煮茶汁后，茶物质精华持续发酵的过程在汤汁中仍然继续，所以茯茶隔夜不仅能喝，而且汤色更透红，茶味更纯和甘甜。一般熬制好后右在暖瓶中保用24个小时，在冷冻器皿中可保用30个小时以上。

3、所以，我认为黑茶系列里面，只有茯砖可以隔夜喝，其余大家谨慎行事。我是意韵东方生活美学，更多精彩内容敬请关注我的头条号哦！

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