安化黑茶(安化黑茶会治疗失眠吗)

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1、在藏区，因为恶劣的天然情况和人体必需的要求，千百年来一向保留着吃茶品茗风俗，即先把茶熬煮过再饮用，不但口感神韵更佳，熬煮后的黑茶，其对人体的各项保健功效就更佳。

2、黑茶的熬煮其实很简略，待水温加热到开，放入适量黑茶（此时勿需加壶盖），沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用，所以可以用304保温杯泡

1、一忌：空腹喝茶：空腹喝茶，会使脾胃冷到。

2、二忌：喝烫茶：过烫的茶水对人的嗓子，食道受到刺激。

3、三忌：喝冷茶：冷茶会使身体滞寒，聚痰。

安化黑茶(安化黑茶会治疗失眠吗)

4、四忌：喝浓茶浓茶含有咖啡因物质，容易引起头痛和失眠。

5、五忌：冲泡时间太久：冲泡时间过长会使茶叶中的营养物质大大降低，也容易产生细菌。

6、六忌：冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，也会使微生物变得越来越多。

7、七忌：饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，让吃饭变得无味，使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

1、一看，观察茶叶是否保存得当，茶是否干爽，茶叶表面与内部是否有真正霉变。

2、二闻，冲泡时更简单分辨，陈味是自然柔和，霉味是有刺激性，不顺畅不自然；

3、三品，有陈味的茶汤口感自然无杂味，霉变的茶，有“麻、挂喉、叮喉”感,口感刺激，难以下咽，这是最为重要的辨别是否霉变的证据。

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