了解茶的性质了解体质喝茶会让你更健康,史记的性质与体质

其实了解茶的性质了解体质喝茶会让你更健康的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解史记的性质与体质，因此呢，今天小编就来为大家分享了解茶的性质了解体质喝茶会让你更健康的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、喝茶的六大误区

1、饮茶有益，但饮用不当也有弊，以下是常见的六大误区：

2、误区一：不分体质喝茶。茶叶种类繁多，各类茶叶都有不同的适宜人群，不分体质喝茶，有可能会带来一些不适表现。

3、误区二：四季喝同一种茶。如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。

4、误区三：一把茶叶泡一天。茶叶冲的次数多了就品尝不到香味，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。

5、误区四：茶放凉了就不能喝。茶放凉了也可以喝，隔夜茶也没有严格的定义，需要引起大家注意的其实是久泡茶。

6、误区五：饭后一杯茶消食解腻。饭后立即喝茶，会影响营养物质的吸收，最好在饭后1小时左右再喝茶。

7、误区六：过于追求新茶或老茶。新茶喝起来清香、爽口，经过适当的贮藏，慢慢陈化，会呈现出更醇厚的风味。老茶贮存时间较长，含有一些对人体有益的微生物，更具有养生功效。但过于追求新茶或老茶，就违背了喝茶的初衷。

8、喝茶的方式有很多，在喝茶的过程中要注意避免走进误区，正确合理地喝茶才能更好地发挥茶叶的价值。

1、茶叶是碱性。酸性和碱性食物是根据食物经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来判定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子等。

2、产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜、豆类、茶叶类等。大多数的茶，如绿茶、乌龙茶、普洱等等，它们的茶汤酸碱度的测定都是呈弱酸性的，但是对于喝茶的人来说，它们在人体内最终是变成碱性的物质，因此茶叶是碱性的。

1、我也是一个不可一日无茶的老茶客。

2、正确地喝茶，对人的身体健康有益。我上学的时候，早中晚都会喝茶，是习惯，也是适量地喝。

3、首先，不喝浓茶。避免影响睡眠，毕竟学生的学习压力很大，保证充足的睡眠很重要。

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4、其次，根据自己的体质和口感挑选茶种。红茶、熟普、黑茶适合肠胃功能较弱的人群。肥胖人群则可以选择普洱、白茶、乌龙茶。

5、最后，适量即可。喝茶会去除体内油脂，喝多会饥饿。在饥饿的状态下容易降低精神集中注意力，影响学习。

6、所以，我建议根据自己的不同状态调整喝茶情况，最重要的是健康喝茶。

1、除口臭：喝茶水漱口或泡茶叶水含在嘴里。

2、治脚气：用煮过的茶叶水泡脚，或用绿茶。

3、驱蚊虫：晒干茶叶后点燃，或用茶水浸泡。

4、护理头发：洗发后用茶水洗头发，或用棉签涂抹睫毛。

5、去黑眼圈：用茶水浸湿化妆棉敷眼睛。

OK，关于了解茶的性质了解体质喝茶会让你更健康和史记的性质与体质的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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