喝黑茶睡不着觉是什么原因-黑茶喝了为什么睡觉不好

大家好，关于黑茶喝了为什么睡觉不好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于喝黑茶睡不着觉是什么原因的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、黑茶装枕头好不好

1、肯定很好的。用茶叶做枕头能食疗还有可保健的功能。将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的芯，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，抗菌防螨，对劲椎睡眠都有帮助。

2、茶属凉性，清神醒脑之说不是毫无道理的。

1、少量喝黑茶，不会有什么问题的。

2、但是，大量长期喝黑茶，是会有些副作用和禁忌的。

3、黑茶里含有一定量的咖啡因，咖啡因会让人的神经系统兴奋，下午或晚上喝黑茶，很容易造成失眠。

4、黑茶里还有鞣酸，对胃肠消化产生影响。

5、所以，忌大量喝黑茶、长时间喝黑茶，忌喝浓黑茶，忌晚上喝黑茶等。

关于黑茶喝了为什么睡觉不好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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