每天一杯苦丁茶的好处(喝苦丁茶一个月血压正常了)

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一、喝发酵小叶苦丁茶的好处，补肾，排毒，排湿，美容

1、喝发酵小叶苦丁茶的好处包括补肾，排毒，排湿，美容

2、小叶苦丁茶含三萜及其皂苷、黄酮、糖脂、有机酸、多种微量元素等成分，具有抗氧化、抗菌、降血压、降血脂、保护心肌、护肝解酒等作用。

功能有：祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。

一般来说在正常情况下和苦丁茶是有减肥的功效的，它的主要功效散风热，清头目，除烦渴。但是要注意的是，如果你想要减肥的话，不能完全依赖于喝苦丁茶，他只是起到一个辅助的作用，最正确的方法还是运动减肥，这样才是最健康的减肥方式。

喝小叶苦丁茶最大的好处就是醒脑，提升，风格迥异，沁人心脾，先苦后甘，寓意人生必须经历痛苦之后才能品尝成功的甜美。

面部也是排毒器官，脸上如果长痘痘可能是由于肠道毒素过多而引起面部长痘，也可能是由于面部过于油腻引起毛孔堵塞长痘痘，苦丁茶他的作用是治疗风热头痛，口舌生疮，口干舌燥，疏风清热等，对脸上长痘痘的患者不会造成影响，所以脸上长痘痘患者是可以喝苦丁茶的。

每天一杯苦丁茶的好处(喝苦丁茶一个月血压正常了)

分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。所以要分情况才能说它有害还是无害的。

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