喝黑茶的副作用吗-喝黑茶坏处

各位老铁们好，相信很多人对喝黑茶的副作用吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝黑茶的副作用吗以及喝黑茶坏处的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、六大茶类的茶性

1、功效：醒脑提神，利尿解乏，抗衰老；

2、适宜人群：体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

3、副作用：过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。

4、功效：防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒；

5、适宜人群：适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

6、副作用：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。

7、功效：跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚

8、适宜人群：消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。

9、副作用：肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

10、功效：分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。

11、副作用：忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。

12、功效：暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。

13、适宜人群：适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

14、副作用：容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。

15、功效：去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。

16、适宜人群：抽烟喝酒者，有三高者。

17、副作用：贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

这两种茶在各种宣传上都说是健康饮品，但每人身体的体质都有所不同，吃东西适可而止，长期喝不见得对身体有益。

目前并没有研究表明，喝黑茶是可以起到减肥的效果，如果是想要进行减肥，那么一定要通过多运动的方法来进行减肥，这样的减肥效果才是比较好的，而且它的副作用也是比较小的，另外多运动进行减肥的话，也是会使皮肤看着比较紧致，而且反弹的几率也是比较小的。

关于喝黑茶的副作用吗到此分享完毕，希望能帮助到您。

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