冬天的热茶_十月少不了这杯热茶

10月1日至10月，秋意渐浓，花木凋零，“秋乏”、“秋燥”开始困扰我们的身体。记得这个时候总要来一杯热茶，缓解疲劳，减少干燥，抵御寒邪。用一杯热茶对抗秋荒。

俗话说“春困秋乏。”从1月到10月，很多人会觉得很懒，很累。当他们工作时，他们总是感到疲倦和困倦。午休时记得喝杯热茶，提神醒脑，投入下一场战斗。

秋季养生，记得养绿茶。

除了“秋乏”，“秋燥”总是让人讨厌。所以秋季要注意养生，加强锻炼。留一杯绿茶是个不错的选择。

大餐之后，喝一杯热茶养胃。

因为天气干燥，秋季应该适合进补。多喝甘温的汤，避免吃凉的或太凉的东西。偶尔吃顿大餐，记得泡杯热茶安抚肠胃。

喝茶缓解秋燥。

“秋燥”容易导致上火，出现口干咽燥、咳嗽痰少的症状。每天适当的喝茶，可以有效的驱散内热，缓解内热，使身体达到一种平和的状态。

寒冷天气必备取暖用品

现在天气越来越冷，一杯热茶绝对是冷天的不二选择。要请三五好友聚一聚，泡一壶热茶，互相聊聊天，不觉得冷。

好好喝杯茶给自己充足的电。

秋天是收获的季节，所以总是很忙。但再忙也别忘了犒劳自己一杯好茶，缓解疲劳，滋养精神。

这个秋天，用一杯热茶暖暖胃。为即将到来的冬天欢呼吧。

十月，一杯热茶

缓解疲劳，减少干燥，暖胃散寒。