在不同的时间应该喝不同的茶吗

我们每天都喝茶，但并不是每个人都知道如何喝茶才能更健康。中国的几大茶，不同种类的茶有不同的属性。人在一天的不同时间身体状况不同，对喝的茶也会有不同的反应。所以喝茶要有章可循。

1.在上午

喝优质红茶，祛寒驱血。

经过一夜的睡眠，人处于一种相对静止的状态。喝红茶可以帮助推动血液在全身流动，消除体内的寒气，为大脑供血。红茶性质温和，可以在每天早上起床后(12点前)泡一泡当早餐，也可以在茶汤里加牛奶喝。需要特别提醒的是，要选择优质的红茶，因为早上人体的吸收特别好。

2.早晨

喝绿茶解暑。

早上是办公室工作的黄金时间。这个时候，我们需要刷新我们的思想和头脑。在电脑需要抗辐射的时候，喝绿茶可以提神醒脑，提高思维，抗辐射。绿茶入肾经，利湿排浊，小便通畅，茶多酚比例高，抗氧化消炎，保持肾功能循环。

3.下午

喝白茶可以去火，解毒，美容。

下午是开始工作的黄金时间。这个时候，我们的心处于巅峰，尤其是夏天。现在是喝茶的合适时间，也是人体的排毒期。此时喝白茶，有消炎降火、明目、延年益寿、抗氧化、抗衰老的作用。(文章来源于：茶叶频道，文章观点仅代表作者个人)